Menu

سي وششمين شماره خبرنامه الكترونيكي دفتر مشاوره و سلامت

سي وششمين شماره خبرنامه الكترونيكي دفتر مشاوره و سلامت ادامه مطلب
       .     نشست تخصصی تعامل مراکز مشاوره با شورای بررسی موارد خاص دانشگاهها در دانشگاه شهید رجایی برگزار گردید.
  • مدیران مراکز مشاوره با نحوه تکمیل دقیق کاربرگ تعامل با کمیسیون موارد خاص آشنا شدند.
  • دکتر صدیقی معاون وزیر و رئیس سازمان امور دانشجویان: توفیق ما در مشاوره دانشجویی بهتر از سایر بخشها بوده است. رئیس مرکز مشاوره به عضویت کمیسیون موارد خاص دانشگاه درمی آید.
  • دکتر ریاضی، معاون محترم دانشجویان داخل سازمان امور دانشجویان وزارت علوم، تحقیقات و فناوری: ادامه تحصیل برخی دانشجویان منوط به تعامل با مراکز مشاوره شد.
  • دکتر یعقوبی مدیر کل دفتر مشاوره و سلامت: نیمی از علل مراجعه دانشجویان به کمیسیون موارد خاص مربوط به مسائل روانی و اجتماعی است.
  • اجرای پرسشنامه دینداری همراه با تکمیل کارنامه سلامت ویژه دانشجویان ورودی نیمسال دوم
  • برنامه زمانبندی همایش های منطقه ای و کشوری همیاران اعلام شد.
  • مراکز مشاوره به هنگام ارائه آمار اقدام به خودکشی دانشجویان از شماره پرونده دانشجویان استفاده نمایند.
  • منطقه بندی مراکز مشاوره تغییر کرد.&

سي وپنجمين شماره خبرنامه الكترونيكي دفتر مشاوره و سلامت

  • برگزاری نشست تخصصی تعامل مراکز مشاوره با شورای بررسی موارد خاص دانشگاهها
  • دکتر یعقوبی بعنوان مدیر کل دفتر مشاوره و سلامت سازمان امور دانشجویان منصوب شد.
  • گزارش بازدید مدیر کل محترم دفتر مشاوره و سلامت و هیات همراه از مرکز مشاوره دانشگاه شهید رجایی
  • شیوه متفاوت مرکز مشاوره دانشگاه شاهد در برگزاری کارگاه آموزش مهارتهای زندگی و پیشگیری از سوء مصرف مواد
  • فعالیتهای مرکز مشاوره دانشگاه علم و صنعت ایران
  • فعالیتهای مرکز مشاوره دانشگاه صنعتی امیرکبیر به مناسبت روز دانشجو
  • فعالیتهای مرکز مشاوره دانشگاه صنعتی خواجه نصیرالدین طوسی
  • فعالیتهای مرکز مشاوره دانشگاه دریانوردی و علوم دریایی چابهار
  • انتقال مرکز مشاوره دانشجویی دانشگاه جامع علمی کاربردی به معاونت دانشجویی
  • فعالیتهای مرکز مشاوره دانشگاه دامغان
  • فعالیتهای مرکز مشاوره دانشگاه بیرجند
  • ادامه مطلب

سي وچهارمين شماره خبرنامه الكترونيكي دفتر مشاوره و سلامت

سي وچهارمين شماره خبرنامه الكترونيكي دفتر مشاوره و سلامت ادامه مطلب
  • راه اندازی و فعالیت کانونهای دانشجویی همیاران سلامت روان
  • بازدید سرپرست دفتر مشاوره و سلامت از برگزاری کارگاههای آموزشی در مرکز مشاوره دانشگاه صنعتی خواجه نصیرالدین طوسی
  • فعالیتهای مرکز مشاوره دانشگاه بناب
  • فعالیتهای مرکز مشاوره دانشگاه علامه طباطبائی
  • برگزاری مسابقه بهداشت روان در مرکز مشاوره دانشگاه صنعتی خواجه نصیرالدین طوسی
  • فعالیتهای مرکز مشاوره دانشگاه علم و صنعت ایران
  • برگزاری اولین جلسه شورای سیاست گذاری مشاوره و بهداشت روان دانشگاه شهید بهشتی
  • فعالیتهای مرکز مشاوره دانشگاه صنعتی امیرکبیر
  • فعالیتهای مرکز مشاوره دانشگاه الزهراء(س)
  • فعالیتهای مرکز مشاوره دانشگاه دریانوردی و علوم دریایی چابهار

سي و سومين شماره خبرنامه الكترونيكي دفتر مشاوره و سلامت

  • برای دومین بار اتفاق افتاد: حضور دکتر یعقوبی در شورای معاونین وزارت علوم و ارائه نتایج طرح سیمای زندگی دانشجویان
  • نتایج طرح سیمای زندگی دانشجویان در جلسه شورای معاونت آموزشی وزارت علوم ارائه شد.
  • روز جهانی بهداشت روان: لزوم حفظ کرامت انسانی در سلامت روان
  • برگزاری گردهمایی روسا و کارشناسان مراکز مشاوره دانشجویی دانشگاههای منطقه یک به مناسبت گرامیداشت هفته ناجا در مرکز مشاوره دانشگاه علوم انتظامی امین
  • الحاق مرکز مشاوره دانشگاه ارومیه به معاونت دانشجویی دانشگاه
  • بازدید رئیس محترم سازمان امور دانشجویان و دفتر مشاوره و سلامت از مرکز مشاوره دانشگاه بجنورد
  • فعالیتهای مرکز مشاوره دانشگاه صنعتی امیرکبیر
  • فعالیتهای مرکز مشاوره دانشگاه بناب
  • انتشار فصلنامه علمی و تخصصی مرکز مشاوره(ذهن زیبا) در مرکز مشاوره دانشگاه علامه طباطبائی
  • برگزاری کارگاه آموزشی تربیت کادر متخصص پیشگیری اولیه از اعتیاد در مرکز مشاوره دانشگاه کردستان
  • فعالیتهای مرکز مشاوره دانشگاه صنعتی کرمانشاه
  • فعالیتهای مرکز مشاوره دانشگاه صنعتی خواجه نصیرالدین طوسی
  • فعالیتهای مرکز مشاوره دانشگاه بیرجند
  • فعالیتهای مرکز مشاوره دانشگاه علم و صنعت ایران

سي و دومين شماره خبرنامه الكترونيكي دفتر مشاوره وسلامت

  • برگزاری نشست شورای هماهنگی دبیران مراکز مشاوره استانهای سراسر کشور
  • کارنامه سلامت روان همچنان به صورت کاغذ و مدادی انجام شود
  • رونمایی از تفاهم نامه و برگزاری کارگاه تربیت مربی پیشگیری و کنترل بیماری ایدز
  • انتشار دو کتاب ویژه دانشجویان ورودی جدید توسط مرکز مشاوره دانشگاه تهران
  • برگزاری کارگاه منطقه ای درمان اختلالات و مشکلات شایع خلقی دانشجویان به میزبانی دانشگاه شهید بهشتی
  • برگزاری کارگاه آموزشی انطباق پذیری مسیر شغلی- تحصیلی به میزبانی مرکز مشاوره دانشگاه رازی کرمانشاه
  • برگزاری کارگاه آموزشی تربیت کادر متخصص پیشگیری اولیه از اعتیاد ویژه معلمان و مربیان استان در مرکز مشاوره دانشگاه بجنورد
  • فعالیتهای مرکز مشاوره دانشگاه صنعتی کرمانشاه
  • برگزاری کارگاه آموزشی مهارتهای زندگی پس از ازدواج و حل اختلافات زناشویی در  مرکز مشاوره دانشگاه صنعتی خواجه نصیرالدین طوسی
RSS

اولين جلسه اتاق فکر، تولید و نظارت بر محتوای آموزشی عملکردهای آموزشی فعالیتهای پیشگیری اولیه از اعتیاد در مرکز مشاوره دانشگاه تهران برگزار گردید.

اولين جلسه اتاق فکر، تولید و نظارت بر محتوای آموزشی عملکردهای آموزشی فعالیتهای پیشگیری اولیه از اعتیاد در مرکز مشاوره دانشگاه تهران برگزار گردید.

در راستاي اجراي بند 2 تفاهمنامه منعقده في مابين سازمان امور دانشجويان وزارت علوم، تحقیقات و فناوري و ستاد مبارزه با مواد مخدر كشور در خصوص تدوين بسته­ هاي آموزشي بهداشت روان و پيشگيري از اعتياد و با توجه به ضرورت ايجاد وحدت ............

پنجمین بازدید دبیرخانه منطقه یک مراکز مشاوره از مرکز مشاوره دانشگاه صنعتی خواجه نصیرالدین طوسی

پنجمین بازدید دبیرخانه منطقه یک مراکز مشاوره از مرکز مشاوره دانشگاه صنعتی خواجه نصیرالدین طوسی

در راستای بازدید از مراکز مشاوره دانشگاه های منطقه یک وزارت علوم، تحقیقات و فناوری، پنجمین بازدید دبیرخانه منطقه یک در روز دوشنبه مورخ 28 دی ماه 1394 از مرکز مشاوره دانشگاه صنعتی خواجه نصیرالدین طوسی بعمل آمد.

ابلاغ انتصاب سرپرست مرکز مشاوره دانشجویی دانشگاه بجنورد

ابلاغ انتصاب سرپرست مرکز مشاوره دانشجویی دانشگاه بجنورد

جناب آقای دکتر حسین احمد برآبادی به پیشنهاد معاون محترم دانشجویی این دانشگاه، طی حکمی به مدت دو سال به عنوان سرپرست مرکز بهداشت، درمان و مشاوره دانشجویی این دانشگاه منصوب گردیدند.

اجراي طرح بكارگيري ناظر باليني در مركز مشاوره دانشگاه تهران

اجراي طرح بكارگيري ناظر باليني در مركز مشاوره دانشگاه تهران

روانشناسي باليني همان گونه كه از نام آن برمي آيد نيازمند كسب مهارتهاي مشاوره اي و باليني و قضاوت هاي دقيق به منظور ارائه حداكثر خدمات روانشناختي با كيفيت به مراجعين است. به عبارت ديگر هدف غايي نظارت (سوپرويژن) باليني تقويت و ارتقاي نتايج مثبت درماني در مراكز ارائه خدمات روانشناسي باليني است

دبیرخانه منطقه یک مراکز مشاوره دانشگاههای استان تهران، از مرکز مشاوره دانشگاه صنعتی امیرکبیر بازدید نمود.

دبیرخانه منطقه یک مراکز مشاوره دانشگاههای استان تهران، از مرکز مشاوره دانشگاه صنعتی امیرکبیر بازدید نمود.

در تاریخ 94/10/21، دبیرخانه منطقه یک بهمراه رئیس مرکز مشاوره دانشگاههای علوم انتظامی، هنر تهران و صنعتی شریف از مرکز مشاوره دانشگاه صنعتی امیرکبیر بازدید نمودند.

جلسه رئيس دانشگاه مراغه با كارشناسان مركز مشاوره دانشگاه مراغه برگزار گردید.

جلسه رئيس دانشگاه مراغه با كارشناسان مركز مشاوره  دانشگاه مراغه برگزار گردید. 19 بهمن 1394

جلسه رئيس دانشگاه مراغه با كارشناسان مركز مشاوره دانشگاه مراغه برگزار گردید.

در مورخ 19/10/94، جلسه هسته مشاوره دانشگاه مراغه با حضور پروفسور لطف الهی ریاست محترم دانشگاه، معاون محترم دانشجویی، رییس مرکز مشاوره، جناب آقای دکتر اسمعیلی، مدیر اموردانشجویی و مشاوران مرکز مشاوره برگزار گردید.

کارگاه آموزشی فرزندپروری و نکاتی پیرامون خودکشی و مداخله در بحران ویژه کارکنان دانشگاه در مرکز مشاوره دانشگاه علم و صنعت ایران برگزار گردید.

کارگاه آموزشی فرزندپروری و نکاتی پیرامون خودکشی و مداخله در بحران ویژه کارکنان دانشگاه در مرکز مشاوره دانشگاه علم و صنعت ایران برگزار گردید. 19 بهمن 1394

کارگاه آموزشی فرزندپروری و نکاتی پیرامون خودکشی و مداخله در بحران ویژه کارکنان دانشگاه در مرکز مشاوره دانشگاه علم و صنعت ایران برگزار گردید.

در تاریخهای 19، 20 و 28 دی ماه کارگاه آموزشی فرزندپروری ویژه کارکنان دانشگاه علم و صنعت ایران با حضور سرکار خانم نیلوفری از متخصصین مرکز مشاوره برگزار گردید.

برگزاری کارگاه آموزشی و نکاتی پیرامون سوء مصرف مواد روانگردان ویژه کارکنان دانشگاه در مرکز مشاوره دانشگاه علم و صنعت ایران

برگزاری کارگاه آموزشی و نکاتی پیرامون سوء مصرف مواد روانگردان ویژه کارکنان دانشگاه در مرکز مشاوره دانشگاه علم و صنعت ایران 19 بهمن 1394

برگزاری کارگاه آموزشی و نکاتی پیرامون سوء مصرف مواد روانگردان ویژه کارکنان دانشگاه در مرکز مشاوره دانشگاه علم و صنعت ایران

در تاریخهای 5 و 6 بهمن ماه کارگاه آموزشی نکاتی پیرامون سوء مصرف مواد روانگردان ویژه پرسنل خوابگاههای دانشجویی برگزار گردید.

تعيين سرفصل نیمسال دوم آموزشی طرح گام به گام تا سلامت روان ( كارگاههاي آموزش مهارتهاي زندگي) در مرکز مشاوره دانشگاه تهران

تعيين سرفصل نیمسال دوم آموزشی طرح گام به گام تا سلامت روان ( كارگاههاي آموزش مهارتهاي زندگي) در مرکز مشاوره دانشگاه تهران 12 بهمن 1394

تعيين سرفصل نیمسال دوم آموزشی طرح گام به گام تا سلامت روان ( كارگاههاي آموزش مهارتهاي زندگي) در مرکز مشاوره دانشگاه تهران

در تاریخ 10 بهمن ماه بمنظور تبیین سرفصلهای آموزشی کارگاههای آموزشی 4 ساعته دانشجویان کارشناسی در نیمسال دوم سال تحصیلی جاری، جلسه ای با حضور جناب آقای دکتر یعقوبی، مدیر کل مشاوره و سلامت سازمان امور دانشجویان وزارت علوم، تحقیقات و فناوری، جناب آقای دکتر خدایاری فر ریاست دانشکده روانشناسی و علوم تربیتی، حجت الاسلام و المسلمین مرادی، معاون دفتر نهاد نمایندگی مقام معظم رهبری در دانشگاه و جناب آقای حمید پیروی، رئیس مرکز مشاوره دانشگاه در محل مرکز مشاوره برگزار گردید.

طرح تحقیقاتی با عنوان بررسی میزان اثربخشی مداخلات مرکز مشاوره در بهبود وضعیت تحصیلی و روانی دانشجویان کمیسیون موارد خاص در مرکز مشاوره دانشگاه صنعتی شریف انجام شد.

12 بهمن 1394

طرح تحقیقاتی با عنوان بررسی میزان اثربخشی مداخلات مرکز مشاوره در بهبود وضعیت تحصیلی و روانی دانشجویان کمیسیون موارد خاص در مرکز مشاوره دانشگاه صنعتی شریف انجام شد.

طرح تحقیقاتی میزان اثربخشی مداخلات مرکز مشاوره در بهبود وضعیت تحصیلی و روانی دانشجویان کمیسیون موارد خاص در مرکز مشاوره به مرحله اجرا در آمد.

پنجاه و چهارمین شماره از نشریه مشاور شریف منتشر شد.

پنجاه و چهارمین شماره از نشریه مشاور شریف منتشر شد. 12 بهمن 1394

پنجاه و چهارمین شماره از نشریه مشاور شریف منتشر شد.

پنجاه و چهارمین شماره نشریه مشاور شریف با موضوع سم باورها منتشر گردید و به پست الکترونیکی کلیه دانشجویان ارسال شد.

همیاران مشاور آموزش دیده در دانشگاه صنعتی شریف غرفه ی آموزشی چهره به چهره با موضوع پیشگیری از ایدز ویژه دانشجویان برپا نمودند.

همیاران مشاور آموزش دیده در دانشگاه صنعتی شریف غرفه ی آموزشی چهره به چهره با موضوع پیشگیری از ایدز ویژه دانشجویان برپا نمودند. 12 بهمن 1394

همیاران مشاور آموزش دیده در دانشگاه صنعتی شریف غرفه ی آموزشی چهره به چهره با موضوع پیشگیری از ایدز ویژه دانشجویان برپا نمودند.

به منظور ارتقای آگاهی دانشجویان از راه های انتقال و پیشگیری از ابتلا به ویروس اچ آی وی و در نتیجه کاهش آسیب ها، غرفه آموزشی توسط دانشجویانی که بعنوان همیاران سلامت روان توسط مرکز مشاوره آموزش دیده بودند،

برگزاری کارگاه آموزشی تخصصی با موضوع تربیت مربیان همسان در زمینه پیشگیری از ایدز در مرکز مشاوره دانشگاه صنعتی شریف

برگزاری کارگاه آموزشی تخصصی با موضوع تربیت مربیان همسان در زمینه پیشگیری از ایدز در مرکز مشاوره دانشگاه صنعتی شریف 12 بهمن 1394

برگزاری کارگاه آموزشی تخصصی با موضوع تربیت مربیان همسان در زمینه پیشگیری از ایدز در مرکز مشاوره دانشگاه صنعتی شریف

در مورخه 5/9/94 به منظور گسترش فعالیت های پیشگیرانه و حمایت گرانه جهت آموزش وجلوگیری از ابتلا دانشجویان به بیماری ایدز(اچ آی وی)، کارگاهی با استفاده از مدل جامع سیستماتیک آموزش و ارتقاء سلامت(SHEEP MODEL )ويژه همياران سلامت روان برگزار گرديد.

مرکز مشاوره دانشگاه صنعتی شریف کارگاه آموزشی تخصصی با موضوع مشکلات شایع دانشجویان در خوابگاه و مدیریت مداخله در بحران را ویژه ی ناظمه ها و مسئولین خوابگاههای دانشجویی برگزار نمود.

مرکز مشاوره دانشگاه صنعتی شریف کارگاه آموزشی تخصصی با موضوع مشکلات شایع دانشجویان در خوابگاه و مدیریت مداخله در بحران را ویژه ی ناظمه ها و مسئولین خوابگاههای دانشجویی برگزار نمود. 12 بهمن 1394

مرکز مشاوره دانشگاه صنعتی شریف کارگاه آموزشی تخصصی با موضوع مشکلات شایع دانشجویان در خوابگاه و مدیریت مداخله در بحران را ویژه ی ناظمه ها و مسئولین خوابگاههای دانشجویی برگزار نمود.

مرکز مشاوره دانشگاه صنعتی شریف در آذر ماه 1394 در راستای افزایش مهارت های ناظمه ها و مسئولین خوابگاه در شناسایی مشکلات دانشجویان و مداخله در حین بحران اقدام به برگزاری کارگاهی با تدریس جناب آقای دکتر اکبری نمود که با استقبال خوب ناظمه ها و مسئولین خوابگاه ها مواجه گردید.

برگزاری کارگاه آموزشی پیشگیری از ایدز ویژه تربیت مربیان همسان در مرکز مشاوره دانشگاه صنعتی نوشیروانی بابل

برگزاری کارگاه آموزشی پیشگیری از ایدز ویژه تربیت مربیان همسان در مرکز مشاوره دانشگاه صنعتی نوشیروانی بابل 12 بهمن 1394

برگزاری کارگاه آموزشی پیشگیری از ایدز ویژه تربیت مربیان همسان در مرکز مشاوره دانشگاه صنعتی نوشیروانی بابل

مرکز مشاوره دانشجویی دانشگاه صنعتی نوشیروانی بابل در تاریخ 23و24/آذر 1394 میزبان برگزاری کارگاه آموزشی پیشگیری از ایدز جهت تربیت مربيان سلامت (TOT) دانشگاه های منطقه 4 بود.

مرکز مشاوره دانشگاه تبریز کارگاههای آموزشی پیشگیری از اعتیاد ویژه دانشجویان را برگزار نمود.

مرکز مشاوره دانشگاه تبریز کارگاههای آموزشی پیشگیری از اعتیاد ویژه دانشجویان را برگزار نمود. 12 بهمن 1394

مرکز مشاوره دانشگاه تبریز کارگاههای آموزشی پیشگیری از اعتیاد ویژه دانشجویان را برگزار نمود.

مرکز مشاوره دانشگاه تبریز، کارگاههای آموزشی پیشگیری از اعتیاد(طرح سمن) را در آذر ماه ویژه دانشجویان ورودی جدید برگزار نمود.

انتخابات شورای مرکزی کانون دانشجویی همیاران سلامت در مرکز مشاوره دانشگاه تبریز برگزار گردید.

انتخابات شورای مرکزی کانون دانشجویی همیاران سلامت در مرکز مشاوره دانشگاه تبریز برگزار گردید. 12 بهمن 1394

انتخابات شورای مرکزی کانون دانشجویی همیاران سلامت در مرکز مشاوره دانشگاه تبریز برگزار گردید.

با عنایت به دستورالعمل ارسالی از دفتر مشاوره و سلامت سازمان امور دانشجویان وزارت علوم، تحقیقات و فناوری مبنی بر تشکیل کانون همیاران سلامت، با هدف جلب مشارکت و یاری رساندن دانشجویان دانشگاه به سایر دانشجویان و ارائه خدمات مستمر، فراگیر و اجتماع محور؛ مرکز مشاوره دانشجویی دانشگاه تبریز اقدام ......................

23 کارگاه آموزشی ویژه دانشجویان دانشگاه صنعتی نوشیروانی بابل برگزار گردید.

23 کارگاه آموزشی ویژه دانشجویان دانشگاه صنعتی نوشیروانی بابل برگزار گردید. 12 بهمن 1394

23 کارگاه آموزشی ویژه دانشجویان دانشگاه صنعتی نوشیروانی بابل برگزار گردید.

بدنبال تفاهم نامه فی ما بین شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر و وزارت علوم، تحقیقات و فناوری در سال جاری، مرکز مشاوره دانشگاه صنعتی نوشیروانی بابل تعداد 23 کارگاه آموزشی را ویژه دانشجویان برگزار نموده است.

برگزاری کارگاه آموزشی مشکلات بین فردی در مرکز مشاوره دانشگاه تهران

برگزاری کارگاه آموزشی مشکلات بین فردی در مرکز مشاوره دانشگاه تهران 12 بهمن 1394

برگزاری کارگاه آموزشی مشکلات بین فردی در مرکز مشاوره دانشگاه تهران

در تاریخ 24 دی ماه کارگاه آموزشی مشکلات بین فردی با حضور جناب آقای دکتر حسن حمیدپور ویژه 31 نفر ازکارشناسان مرکز مشاوره دانشگاه تهران در محل سالن امیرکبیر این دانشگاه برگزار گردید.

کارگاه آموزشی فرهنگ سازمانی و ارتباطات موثر در سازمان ویژه کارکنان و کارشناسان مرکز مشاوره دانشگاه تهران برگزار گردید.

12 بهمن 1394

کارگاه آموزشی فرهنگ سازمانی و ارتباطات موثر در سازمان ویژه کارکنان و کارشناسان مرکز مشاوره دانشگاه تهران برگزار گردید.

در تاریخهای 6،12 و 20 دی ماه کارگاه آموزشی فرهنگ سازمان و ارتباطات موثر در سازمان با حضور 15 نفر از کارشناسان مرکز مشاوره دانشگاه تهران و جناب آقای دکتر حسن بودلایی برگزار گردید.

RSS

پيام مشاور بهمن 94 شماره 165

پيام مشاور بهمن 94 شماره 165 ادامه مطلب

ايا واﻗﻌﺎ ﺑﺮاى ازدواج آﻣﺎده اﯾﺪ؟

 ازدواج ﯾﮑﯽ از ﻣﻬﻢ ﺗﺮﯾﻦ و اﺛﺮﮔﺬارﺗﺮﯾﻦ اﻧﺘﺨﺎب ﻫﺎي اﻧﺴﺎن در ﻃﻮل زﻧﺪﮔﯽ اﺳﺖ. اﻧﺘﺨﺎﺑﯽ ﮐﻪ آﺛﺎر ﻣﺜﺒﺖ و ﻣﻨﻔﯽ آن ﻧﻪ ﺗﻨﻬﺎ ﻃﺮﻓﯿﻦ ازدواج و ﺧﺎﻧﻮاده ﻫﺎﯾﺸﺎن، ﺑﻠﮑﻪ در ﺻﻮرت داﺷـــﺘﻦ ﻓﺮزﻧﺪ، ﺣﺘﯽ ﭼﻨﺪ ﻧﺴﻞ را ﺗﺤﺖ ﺗﺎﺛﯿﺮ ﻗﺮار ﻣﯽ دﻫﺪ. 

 

زﻧﺪﮔﻰ ﺑﺎ ﭼﺸﻤﺎن ﮐﺎﻣﻼ ﺑﺎز

 ﯾﺎد ﻣﯽ ﮔﯿﺮﯾﻢ ﺗﻔﮑﺮ ﻋﻠﻤﯽ را در زﻧﺪﮔﯽ ﺧﻮد ﺟﺎري ﮐﻨﯿﻢ، ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺑﻪ ﻣﺴﺘﻨﺪات و ﺷﻮاﻫﺪ دﻗﺖ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﻢ، ﮐﻤﺘﺮ ﭘﯿﺶ داوري ﻣﯽ ﮐﻨﯿﻢ، ﺑﻪ ﺣﻘﯿﻘﺖ اﺣﺘﺮام ﻣﯽ ﮔﺬارﯾﻢ، اﻓﮑﺎرﻣﺎن را ﻣﻮرد ﺳﻮال ﻗﺮار ﻣﯽ دﻫﯿﻢ، ﺧﻮد را داﻧﺎي ﮐﻞ ﻧﻤﯽ ﭘﻨﺪارﯾﻢ، اﻃﻼﻋﺎت و داﻧﺶ ﺧﻮد را در زﻧﺪﮔﯽ روزﻣﺮه ﺑﻪ ﮐﺎر ﻣﯽ ﺑﻨﺪﯾﻢ

 

ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ اﺛﺮ ﺑﺨﺶ؛ ﯾﺎدﺳﭙﺎرى ﺑﻬﺘﺮ

توجه ﮐﺮدن ﯾﮑﯽ از اﺟﺰاى اﺻﻠﯽ ﺣﺎﻓﻈﻪ اﺳﺖ. اﮔﺮ ﻣﯽ ﺧﻮاﻫﯿﺪ ﻣﻄﻠﺒﻰ را ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺑﺴﭙﺎرﯾﺪ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺑﻪ آن ﺗﻮﺟﻪ ﮐﻨﯿﺪ در واﻗﻊ ﺑﻪ ﻣﻨﻈﻮر اﻧﺘﻘﺎل اﻃﻼﻋﺎت از ﺣﺎﻓﻈﮥ ﮐﻮﺗﺎه ﻣﺪت ﺑﻪ ﺣﺎﻓﻈﮥ ﺑﻠﻨﺪ ﻣﺪت ﺑﺎﯾﺪ ﻓﻌﺎﻻﻧﻪ ﺑﻪ اﯾﻦ اﻃﻼﻋﺎت رﺳـــﯿﺪﮔﯽ و ﺗﻮﺟﻪ ﮐﻨﯿﺪ.

پيام مشاور دي 94 شماره 164

 چقدر خود خواه هستيم؟

 گاهي ﺑﺎ اﻓﺮادي روﺑﻪ رو ﻣﯽ ﺷﻮﯾﻢ ﯾﺎ رﻓﺘﺎرﻫﺎﯾﯽ ﻣﯽ ﺑﯿﻨﯿﻢ ﮐﻪ ﺷﮕﻔﺖ زده ﻣﯽ ﺷﻮﯾﻢ، اﻟﺒﺘﻪ ﻧﻪ ﺑﻪ دﻟﯿﻞ ارزﻧﺪه ﺑﻮدن آن رﻓﺘﺎر ﺑﻠﮑﻪ ﺑﻪ دﻟﯿﻞ ﻣﻨﻔــﯽ ﺑﻮدن ﻧﻮع رﻓﺘﺎر.

 

 با اﺷﺘﺒﺎﻫﺎت ﻣﺘﺪاول در ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ آﺷﻨﺎ ﺷﻮﯾﻢ

 ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺑﺎورﻫﺎى اﺷﺘﺒﺎه ﻣﺎ در زﻣﯿﻨﮥ ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ و درس ﺧﻮاﻧﺪن ﻧﺎﺷﯽ از ﭘﯿﺸﻨﻬﺎدﻫﺎي دوﺳﺘﺎن ﺧﯿﺮﺧﻮاﻫﻰ اﺳـــﺖ ﮐﻪ ﻣﺘﺎﺳﻔﺎﻧﻪ ﻫﯿﭻ ﭼﯿﺰ ﺟﻠﻮى ﺗﻮﺻﯿﻪ ﻫﺎي آﻧﻬﺎ را ﻧﻤﻰ ﮔﯿﺮد.

 

 ذﻫـــﻦ آﮔﺎﻫﻰ ﭼﯿﺴﺖ

 ذﻫﻦ آﮔﺎﻫﻰ ﻋﺒﺎرت اﺳـــﺖ از ﻧﻮﻋﻰ آﮔﺎﻫﻰ ﮐﻪ از ﻃﺮﯾﻖ ﭘﺮورش ﺗﻮﺟﻪ ﺑﻪ ﺷﮑﻠﻰ ﺧﺎص )ﺗﻮﺟﻪ ﻣﺘﻤﺮﮐﺰ ﺑﺮ ﻟﺤﻈﮥ ﺣﺎل، ﻫﺪﻓﻤﻨﺪ و ﺑﺪون ﻗﻀﺎوت( ﺑﻪ وﺟﻮد ﻣﻰ آﯾﺪ. 

 

پيام مشاور آذر 94 شماره 163

پيام مشاور آذر 94 شماره 163 ادامه مطلب

به مناسبت روز جهاني ايدز

 روز ﺟﻬﺎﻧﻲ ﺍﻳﺪﺯ ﻣﺼﺎﺩﻑ ﺑﺎ ﺩﻫﻢ ﺁﺫﺭ/ﺍﻭﻝ ﺩﺳﺎﻣﺒﺮ، ﺑﺎ ﺣﻤﺎﻳﺖ ﺳـــﺎﺯﻣﺎﻥ ﻣﻠﻞ ﻣﺘﺤﺪ ﻭ ﺳـــﺎﻳﺮ ﺳﺎﺯﻣﺎﻥ ﻫﺎ ﻭ ﻧﻬـــﺎﺩﻫﺎﻱ ﺑﻬــﺪﺍﺷﺘﻲ، ﺑﻪ ﻣﻠﺖ ﻫﺎ ﻭ ﺩﻭﻟﺖ ﻫﺎ ﻳﺎﺩﺁﻭﺭﻱ ﻣﻲ ﻛﻨﺪ ﺗﺎ ﺑﺮﺍﻱ ﭘﻴﺸﮕﻴﺮﻱ ﺍﺯ ﺍﻳﺪﺯ ﻣﺘﺤﺪ ﺷﻮﻧﺪ.

 

 درباره رفتارهاي خود تخريب گر بيشتر بدانيم

رفتارﻫﺎﻳﻲ ﻛﻪ ﺩﺭ ﻛﻮﺗﺎﻩ ﻳﺎ ﺑﻠﻨﺪ ﻣﺪﺕ ﺑﻪ ﺟﺴﻢ ﻭ ﺭﻭﺍﻥ ﺁﺳـــﻴﺐ ﻣﻲ ﺯﻧﺪ، ﺧﻮﺩ ﺗﺨﺮﻳﺐ ﮔﺮ ﺍﺳﺖ. ﺭﻓﺘﺎﺭﻫﺎ ﻭ ﻋﺎﺩﺕ ﻫﺎﻱ ﺧﻮﺩﺗﺨﺮﻳﺐ ﮔﺮ ﻃﻴﻒ ﻭﺳﻴﻌﻲ ﺭﺍ ﺩﺭﺑﺮ ﻣﻲ ﮔﻴﺮﻧﺪ ﻛﻪ ﺑﺮﺧﻲ ﺑﻪ ﻭﺿﻮﺡ ﻭ ﺑﺮﺧﻲ ﺑﻪ ﺗﺪﺭﻳﺞ، ﺁﺛﺎﺭ ﺗﺨﺮﻳﺐ ﮔﺮﺍﻳﺎﻧﻪ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﻧﻤﺎﻳﺎﻥ ﻣﻲ ﻛﻨﻨﺪ.

 

دوستي هاي مجازي خوب است اگر

  گرايش ﺑﻪ ﺣﻀﻮﺭ ﺩﺭ ﻓﻀﺎﻫﺎﻱ ﻣﺠﺎﺯﻱ ﻭ ﺍﻳﺠﺎﺩ ﺍﺭﺗﺒﺎﻃﺎﺕ ﻣﺘﻌﺪﺩ ﺩﺭ ﺍﻳﻦ ﻓﻀﺎ ﺭﻭﺑﻪ ﺍﻓﺰﺍﻳﺶ ﺍﺳﺖ. ﺩﺭ ﺳﺎﻝ ﻫﺎﻱ ﺍﺧﻴﺮ، ﻓﻨﺎﻭﺭﻱ ﺗﻌﺮﻳﻒ ﻗﺪﻳﻤﻲ ﺍﺯ ﺩﻭﺳﺘﻲ ﺭﺍ ﺗﻐﻴﻴﺮ ﺩﺍﺩﻩ ﺍﺳﺖ. ﺑﺎ ﺯﺩﻥ ﻳﻚ ﻛﻠﻴﺪ ﻣﻲ ﺗﻮﺍﻧﻴﻢ ﻳﻚ ﺩﻭﺳﺖ ﺑﻪ ﺩﻭﺳﺘﺎﻥ ﺧﻮﺩ ﺑﻴﻔﺰﺍﻳﻴﻢ، 

 

 اهداف دانشگاهي خود را به تصوير بكشيد

ﺩﺭ ﻣﻴﺎﻧﻪ ﺍﻳﻦ ﻧﻴﻤﺴـــﺎﻝ ﺗﺤﺼﻴﻠﻲ ﺑﻴﺎﻳﻴﺪ، ﺯﻣﺎﻧﻰ ﺭﺍ ﺻﺮﻑ ﺑﻪ ﺗﺼﻮﻳﺮ ﻛﺸﻴﺪﻥ ﺍﻫﺪﺍﻑ ﺧﻮﺩ ﺩﺭ ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ ﻛﻨﻴﺪ. ﺑﻪ ﻣﺤﺾ ﺍﻳﻨﻜﻪ ﻓﻬﻤﻴﺪﻳﺪ ﭼﺮﺍ ﺑﻪ ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ ﻣﻲ  ﺭﻭﻳﺪ ﻭ ﻣﻌﻨﺎﻯ ﺣﻀﻮﺭ ﺧﻮﺩﺗـــﺎﻥ ﺭﺍ ﭘﻴﺪﺍ ﻛﺮﺩﻳﺪ، ﺩﺳﺘﺎﻭﺭﺩ ﻣﻄﻠﻮﺑﻲ ﺭﺍ ﻛﻪ ﺩﻭﺳـــﺖ ﺩﺍﺭﻳﺪ ﺑﺮﺍﻳﺘﺎﻥ ﻣﺤﻘﻖ ﺷـــﻮﺩ، ﺍﺑﺘﺪﺍ ﺑﺎ ﻛﻠﻤﺎﺕ ﻭ ﺳـــﭙﺲ ﺗﺼﻮﻳﺮ ﻣﺸﺨﺺ ﻛﻨﻴﺪ. ﻫﺮ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﺍﻯ ﺭﺍ ﻛﻪ ﻣﻰ ﺧﻮﺍﻫﻴﺪ ﺩﺭ ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻴﺪ، ﺑﻨﻮﻳﺴﻴﺪ ...

پيام مشاورآبان 94 شماره 162

پيام مشاورآبان 94 شماره 162 ادامه مطلب

چرا به دانشگاه آمده ام

برﺧﻲ ﺩﺍﻧﺸﺠﻮﻳﺎﻥ ﺍﺯ ﺳﺎﻝ ﻫﺎ ﭘﻴﺶ ﺩﻗﻴﻘﺎً ﻣﻲ ﺩﺍﻧﺴﺘﻪ ﺍﻧﺪ ﭼﻪ ﺭﺷﺘﻪ ﺍﻱ ﺭﺍ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﻧﺪ، ﺍﺯ ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ ﭼﻪ ﻣﻲ ﺧﻮﺍﻫﻨﺪ ﻭ ﺷﻐﻞ ﻣﻮﺭﺩ ﻋﻼﻗﻪ ﺷﺎﻥ ﭼﻴﺴﺖ؛ ﺑﻌﻀﻲ ﺩﻳﮕﺮ ﺑﺮﺍﺳﺎﺱ ﻫﻤﺮﻧﮕﻲ، ﺗﻘﻠﻴﺪ ﻭ ﺍﺻﺮﺍﺭ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩ، ﺩﻭﺳﺘﺎﻥ ﻭ ﺁﺷﻨﺎﻳﺎﻥ ﺭﺷﺘﻪ ﻭ ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﻛﺮﺩﻩ ﺍﻧﺪ ﻭ ﺑﺮﺧﻲ ﺩﻳﮕﺮ ﺑﺮﺍﺳﺎﺱ ﺭﺗﺒﻪ ﻛﻨﻜﻮﺭ ﻭ ﺳﺎﻳﺮ ﻋﻮﺍﻣﻞ. ﻧﻜﺘﻪ ﻣﻬﻢ ﺍﻳﻦ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﺑﻪ ﻫﺮ ﺩﻟﻴﻠﻲ ﻛﻪ ﺑﻪ ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ ﺁﻣﺪﻩ ﺍﻳﺪ ﻻﺯﻡ ﺍﺳﺖ ﺑﺮﺍﻱ ﺣﻀﻮﺭ ﺧﻮﺩ، ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﺣﺎﺿﺮ ﻣﻌﻨﺎﻱ ﺧﻮﺑﻲ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻴﺪ. ﺳﻮﺍﻻﺕ ﺯﻳﺮ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﺑﭙﺮﺳﻴﺪ؛ ﺍﮔﺮ ﭘﺎﺳﺦ ﺁﻧﻬﺎ ﺑﺮﺍﻳﺘﺎﻥ ﻣﺒﻬﻢ ﺍﺳﺖ، ﻻﺯﻡ ﺍﺳﺖ ﻫﺮﭼﻪ ﺯﻭﺩﺗﺮ ﺑﺮﺍﻱ ﺣﻀﻮﺭﺗﺎﻥ ﺩﺭ ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ ﻣﻌﻨﺎﻱ ﻣﻨﺎﺳﺒﻲ ﭘﻴﺪﺍ ﻛﻨﻴﺪ ﺗﺎ ﺑﺘﻮﺍﻧﻴﺪ ﺍﺯ ﺩﺭﻭﻥ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺍﻧﮕﻴﺰﻩ ﻣﻨﺪ ﻛﻨﻴد.

 

 اﮔﺮ ﻣﺜﻞ ﮔﺬﺷﺘﻪ ﭘﺮﺍﻧﺮژﻱ ﻧﻴﺴﺘﻴﺪ..

ﻫﻴﭽﻜﺲ ﺗﺎﻛﻨﻮﻥ ﻧﮕﻔﺘﻪ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﺯﻧﺪﮔﻲ ﺳﺎﺩﻩ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺑﻲ ﻣﺸﻜﻞ. ﻫﻤﺔ ﻣﺎ ﺩﺭ ﻣﺴﻴﺮ ﭘﺮﭘﻴﭻ ﻭ ﺧﻢ ﺯﻧﺪﮔﻲ ﺣﺘﻤﺎً ﺑﺎﺭﻫﺎ ﻭ ﺑﺎﺭﻫﺎ ﺑﺎ ﻣﺸﻜﻼﺗﻲ ﺩﺳﺖ ﻭ ﭘﻨﺠﻪ ﻧﺮﻡ ﻛﺮﺩﻩ ﺍﻳﻢ؛ﺍﻣﺎ ﺁﻳﺎ ﻭﺍﻗﻌﺎً ﻫﻤﺔ ﺁﻥ ﻣﺸﻜﻼﺕ ﺑﻪ ﺭﺍﺳﺘﻲ ﻣﺸﻜﻞ ﺑﻮﺩﻩ ﺍﻧﺪ؟ ﺑﻪ ﺟﺰ ﻣﻮﺍﺭﺩ ﺧﺎﺻﻲ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﻲ ﻛﻪ ﻣﺸﻜﻼﺕ ﺑﻪ ﺩﺭﺳﺘﻲ ﻣﺸﻜﻞ ﺑﻮﺩﻩ ﺍﻧﺪ، ﺩﺭ ﺑﻴﺸﺘﺮ ﻣﻮﺍﺭﺩ، ﭘﺎﺳﺦ ﺑﺴﻴﺎﺭﻱ ﺍﺯ ﻣﺎ ﻧﻪ" ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺑﻮﺩ، ﭼﺮﺍﻛﻪ ﺧﻮﺩ ﻣﺎ ﺑﻪ ﻭﺍﺳﻄﺔ ﺑﺮﺧﻲ ﺭﻓﺘﺎﺭﻫﺎ ﻭ ﺑﺎﻭﺭﻫﺎﻳﻤﺎﻥ ﻣﺸﻜﻼﺗﻤﺎﻥ ﺭﺍ ﺩﻭﭼﻨﺪﺍﻥ ﻛﺮﺩﻩ ﺍﻳﻢ. ﻭ ﺑﺪﻳﻦ ﺗﺮﺗﻴﺐ، ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺧﺴﺘﮕﻲ ﻭ ﻓﺮﺳﻮﺩﮔﻲ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺍﻳﻢ. ﻫﻤﺔ ﻣﺎ ﻣﻲ ﺩﺍﻧﻴﻢ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺧﺴﺘﮕﻲ ﻭ ﻓﺮﺳﻮﺩﮔﻲ ﭼﻨﺎﻧﭽﻪ ﺗﺪﺍﻭﻡ ﻳﺎﺑﺪ، ﺭﻭﺍﻝ ﻃﺒﻴﻌﻲ ﺯﻧﺪﮔﻲ ﺭﺍ ﺑﻬﻢ ﺭﻳﺨﺘﻪ ﻭ ﺑﺎﻻﺧﺮﻩ ﺍﻳﻦ ﺍﻓﺖ ﺍﻧﺮژﻱ ﻛﺎﺭ ﺩﺳﺘﻤﺎﻥ ﻣﻲ ﺩﻫﺪ. ﺩﺭ ﻛﻨﺎﺭ ﺩﻻﻳﻞ ﻓﺮﺩﻱ ﻭ ﻋﻤﻮﻣﻲ ﺑﺴﻴﺎﺭﻱ ﻛﻪ ﻣﻲ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺍﻧﺮژﻱ ﻣﺎ ﺭﺍ ﭘﺎﺋﻴﻦ ﺁﻭﺭﺩ ﺑﻪ ﻧﻈﺮ ﻣﻲ ﺭﺳﺪ ﭼﻨﺪ ﺩﻟﻴﻞ ﻋﻤﺪﻩ ﻛﻪ ﺩﺭ ﺫﻳﻞ ﺑﻪ ﺁﻧﻬﺎ ﺍﺷﺎﺭﻩ ﻣﻲ ﺷﻮﺩ، ﺑﺎﻳﺴﺘﻲ ﺟﺪﻱ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﺷﻮﻧﺪ، ﻣﻄﺎﻟﺐ ﺭﺍ ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ﻛﻨﻴﺪ ﻭ ﺑﺒﻴﻨﻴﺪ ﺁﻳﺎ ﺷﻤﺎ ﻧﻴﺰ ﺑﺎ ﺁﻧﻬﺎ ﻣﻮﺍﻓﻘﻴﺪ؟

 ﻣﻬﺎﺭﺕ ﻫﺎﻯ ﺑﺮﻗﺮﺍﺭﻯ ﺍﺭﺗﺒﺎﻁ ﺁﻣﻮﺧﺘﻨﻰ ﺍست

 ﺑﺮﺧﻼﻑ ﺗﺼﻮﺭ ﻣﺎ ﺑﺮﻗﺮﺍﺭﻯ ﺍﺭﺗﺒﺎﻁ ﺑﺎ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ، ﮔﻔﺖ ﻭ ﺷـــﻨﻮﺩ ﺳﺎﺩﻩ ﻧﻴﺴﺖ. ﺑﺴﻴﺎﺭ ﭘﻴﺶ ﻣﻰ ﺁﻳﺪ ﻛﻪ ﮔﻮﻳﻨﺪﻩ ﺳـــﺨﻨﻰ ﻣﻰ ﮔﻮﻳﺪ ﻭ ﺷﻨﻮﻧﺪﻩ ﻣﻔﻬﻮﻡ ﺩﻳﮕﺮﻯ ﺩﺭﻳﺎﻓﺖ ﻣﻰ ﻛﻨﺪ. ﺩﺭ ﻭﺍﻗﻊ ،ﺩﺭ ﺍﻳﻦ ﺣﺎﻟﺖ ﺑﺮﺩﺍﺷـــﺖ ﺷﻨﻮﻧﺪﻩ ﺑﺎ ﻗﺼﺪ ﮔﻮﻳﻨﺪﻩ ﻣﺘﻔﺎﻭﺕ ﺑﻮﺩﻩ ﺍﺳﺖ. ﺩﺭ ﭼﻨﻴﻦ ﺣﺎﻟﺘﻰ ،ﺍﺣﺘﻤﺎﻝ ﺑﻪ ﻭﺟﻮﺩ ﺁﻣﺪﻥ ﺳﻮء ﺗﻌﺒﻴﺮﻫﺎ ﻭ ﺩﺭ ﻧﺘﻴﺠﻪ ﻧﺎﻛﺎﻣﻰ ﻭ ﺣﺘﻰ ﺟﺪﻝ ﺯﻳﺎﺩ ﻣﻰ ﺷﻮﺩ؛ ﺍﻣﺮﻯ ﻛﻪ ﺑﻪ ﻫﻴﭻ ﻭﺟﻪ ﻣﻄﻠﻮﺏ ﻣﺎ ﺩﺭ ﺭﻭﺍﺑﻂ ﺑﻴﻦ ﻓﺮﺩﻯ ﻭ ﻣﺤﻴﻂ ﻛﺎﺭ ﻭ ﺗﺤﺼﻴﻞ ﻧﻴﺴﺖ.
ﺑﺮﻗﺮﺍﺭﻯ ﺍﺭﺗﺒﺎﻁ ﺑﺎ ﺳﺎﻳﺮﻳﻦ ﻧﻈﻴﺮ ﻫﺮ ﻣﻬﺎﺭﺕ ﺩﻳﮕﺮ ﺁﻣﻮﺧﺘﻨﻰ ﺍﺳﺖ. ﺍﻳﻦ ﻣﻬﺎﺭﺕ ﻫﺎ  ﺑﻪ ﻣﺎ ﻛﻤﻚ ﻣﻰ ﻛﻨﺪ ﻛﻪ ﺩﺭ ﻣﺴﻴﺮ ﮔﻔﺖ ﻭ ﮔﻮ ﻓﻘﻂ ﺑﻪ ﺍﻧﺘﻘﺎﻝ ﻣﺤﺘﻮﺍﻯ ﻛﻼﻡ ﻓﻜﺮ ﻧﻜﻨﻴﻢ ﻭ ﺑﻪ ﺍﻧﺘﻘﺎﻝ ﻭ ﺩﺭﻙ ﻋﻮﺍﻃﻒ، ﺍﺣﺴﺎﺳﺎﺕ ﻭ ﻧﻴﺖ ﭘﺸﺖ ﺳﺨﻦ ﻭ ﺗﺎﺛﻴﺮ ﻛﻼﻡ ﻣﺎﻥ ﺑﺮ ﻃﺮﻑ ﻣﻘﺎﺑﻞ ﻧﻴﺰ ﺗﻮﺟﻪ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻴﻢ.

پيام مشاور مهر94 شماره 161

 

سلامت روان و واقعيتها

ﺳﺎﺯﻣﺎﻥ ﺟﻬﺎﻧﻰ ﺑﻬﺪﺍﺷـــﺖ ﺳﻼﻣﺖ ﺭﻭﺍﻥ ﺭﺍ ﭼﻨﻴﻦ ﻣﻌﻨﺎ ﻣﻰ ﻛﻨﺪ: ﺳﻼﻣﺖ ﺭﻭﺍﻥ ﺣﺎﻟﺘﻰ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﺩﺭ ﺁﻥ ﻓـــﺮﺩ ﺗﻮﺍﻧﻤﻨﺪﻯ ﻫﺎﻯ ﺑﺎﻟﻘﻮﺓ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﻣﻰ ﺷﻨﺎﺳﺪ ﻭ ﻣﻰ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺑﺎ ﺗﻨﺶ ﻫﺎﻯ ﺭﻭﺯﻣﺮﻩ ﻭ ﻣﻌﻤﻮﻝ ﻛﻨﺎﺭ ﺑﻴﺎﻳﺪ، ﻋﻤﻠﻜﺮﺩ ﭘﺮﺛﻤﺮ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ ﻭ ﻧﻘﺶ ﻣﻮﺛﺮﻯ ﺩﺭ ﺍﺟﺘﻤﺎﻉ ﺧﻮﺩ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ. ﻃﺒﻖ ﺗﻌﺮﻳﻒ ﺳـــﺎﺯﻣﺎﻥ ﺟﻬﺎﻧﻲ ﺑﻬﺪﺍﺷـــﺖ )WHO( ﺳـــﻼﻣﺖ ﻓﻘﻂ ﺑـــﻪ ﻣﻌﻨﺎﻯ ﻧﺒﻮﺩﻥ ﺑﻴﻤﺎﺭﻯ ﻧﻴﺴـــﺖ، ﺑﻠﻜﻪ ﺷﺎﻣﻞ ﺳﻼﻣﺖ ﻛﺎﻣﻞ ﺟﺴﻤﻰ، ﺭﻭﺍﻧﻰ ﻭ ﺍﺟﺘﻤﺎﻋﻰ ﻣﻲ ﺷﻮﺩ.   

در ﻭﺟﻮﺩ ﻫﺮﻛﺲ ﺭﺍﺯﻱ ﺑﺰﺭگ ﻧﻬﺎﻥ ﺍﺳﺖ

ﺑﻴﺸﺘﺮ ﻣﺎ ﺩﺭ ﻣﻌﺮﻓﻲ ﺧﻮﺩ ﻭ ﻫﻮﻳﺖ ﻣﺎﻥ، ﻋﻮﺍﻣﻞ ﻣﺤﻴﻄﻰ ﺭﺍ ﺫﻛﺮ ﻣﻲ ﻛﻨﻴﻢ. ﺍﺯ ﺳﻦ، ﺭﺷـــﺘﺔ ﺗﺤﺼﻴﻠﻰ، ﻣﻮﻗﻌﻴﺖ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﮔﻰ ﻭ ﺍﺟﺘﻤﺎﻋﻰ ﺳـــﺨﻦ ﻣﻰ ﮔﻮﻳﻴﻢ ﻳﺎ ﻧﻴﺎﺯﻫﺎ، ﻣﻄﺎﻟﺒﺎﺕ ﺟﺴﻤﻰ ﻭ ﺗﻮﺍﻧﻤﻨﺪﻯ ﻫﺎﻯ ﻋﺎﻃﻔﻰ ﻭ ﺫﻫﻨﻰ ﻣﺎﻥ ﺭﺍ ﻣﻄﺮﺡ ﻣﻰ ﻛﻨﻴﻢ. ﺑﺮﺍﻯ ﻣﺜﺎﻝ ﻣﻤﻜﻦ ﺍﺳﺖ ﺑﮕﻮﻳﻴﻢ :" ﺩﺍﻧﺸﺠﻮﻯ ﺭﺷﺘﻪ ﻋﻠﻮﻡ ﺗﺮﺑﻴﺘﻰ ﺍﻡ ﻭ ﺩﻭ ﺧﻮﺍﻫﺮ ﺑﺰﺭگ  ﺗﺮ ﺍﺯ ﺧﻮﺩ ﺩﺍﺭﻡ. ﻣﺴـــﺌﻮﻟﻴﺖ ﻫﺎﻯ ﭼﻨﺪﻯ ﺩﺭ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩ ﺑﺮ ﻋﻬﺪﺓ ﻣﻦ ﺍﺳﺖ".  ﺑﻪ ﻭﺍﻗﻊ، ﺯﻣﺎﻥ ﻛﻤﻰ ﺻﺮﻑ ﻣﻰ ﻛﻨﻴﻢ ﺗﺎ ﺑﻪ ﺍﻳﻦ ﺳـــﺆﺍﻝ ﺍﺳﺎﺳﻰ ﭘﺎﺳﺦ ﺩﻫﻴﻢ ﻛﻪ ﻣﻦ ﻛـــﻰ ﺍﻡ؟". ﺧﻮﺩﺁﮔﺎﻫﻰ ﺑﻪ ﻣﻌﻨﺎﻯ ﺑﺮﺭﺳـــﻰ ﻭ ﺩﺭﻙ ﺑﻬﺘـــﺮ ﭼﺮﺍﻳﻰ ﺭﻓﺘﺎﺭ ﻭ ﺍﺣﺴﺎﺳﺎﺗﻤﺎﻥ ﺍﺳـــﺖ. ﺩﺭﻙ ﻣﻔﻬﻮﻡ ﺧﻮﺩ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﺍﻣﺮﻯ ﻣﻨﺤﺼﺮ ﺑﻪ ﻓﺮﺩ ﺍﻳﻦ ﻓﺮﺻﺖ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺍﺧﺘﻴﺎﺭ ﻣﺎ ﻗﺮﺍﺭ ﻣﻰ ﺩﻫﺪ ﻛﻪ ﺑﺎ ﺗﻐﻴﻴﺮ ﺍﻣﻮﺭ ﻣﺮﺗﺒﻂ ﺑﻪ ﺧﻮﺩ، ﺑﺎﻭﺭﻫﺎ ﻭ ﺭﻓﺘﺎﺭﻣﺎﻥ ﺭﺍ ﺗﻐﻴﻴﺮ ﺩﻫﻴﻢ ﻭ ﺯﻧﺪﮔﻰ ﻭ ﺁﻳﻨﺪﻩ ﺍﻯ ﺭﺍ ﻛﻪ ﺩﻭﺳـــﺖ ﺩﺍﺭﻳﻢ ﺑﺮﺍﻯ ﺧﻮﺩ ﺗﺮﺳﻴﻢ ﻛﻨﻴﻢ. ﺍﻳﻦ ﻗﺒﻴﻞ ﺗﻐﻴﻴﺮﺍﺕ ﻭ ﭘﺬﻳﺮﺵ ﺧﻮﺩ ﺑﺪﻭﻥ ﺍﻃﻤﻴﻨﺎﻥ ﺍﺯ ﺧﻮﺩ ﻣﺎﻥ ﻣﻤﻜﻦ ﻧﻴﺴـــﺖ. ﺧﻮﺩﺁﮔﺎﻫﻰ ﺑﻪ ﻣﺎ ﻛﻤﻚ ﻣﻰ ﻛﻨﺪ ﺗﻮﺍﻧﻤﻨﺪﺗﺮ ﻭ ﺑﺎ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ ﻧﻔﺲ ﺑﻴﺸﺘﺮ ﺑﻪ ﺳﺮﺍﻍ ﺍﻳﻦ ﺗﻐﻴﻴﺮﺍﺕ ﺑﺮﻭﻳﻢ. 

 

 ﺩﺍﻧﺸﺠﻮﻳﻲ ﻣﺴﺌﻮﻟﻴﺖ ﭘﺬﻳﺮ ﺑﺎﺷﻴﻢ

در ﺯﻧﺪﮔﻲ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ، ﻫﺮﻳﻚ ﺍﺯ ﻣﺎ ﻣﺴﺌﻮﻟﻴﺖ ﻫﺎﻱ ﻣﺨﺘﻠﻔﻲ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻋﻬﺪﻩ ﺩﺍﺭﻳﻢ. ﺑﺮﺧﻲ ﺍﺯ ﺍﻳﻦ ﻣﺴﺌﻮﻟﻴﺖ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺧﻮﺩﻣﺎﻥ ﺗﻌﻴﻴﻦ ﻛﺮﺩﻩ ﻳﺎ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﻛﺮﺩﻩ ﺍﻳﻢ ﻭ ﺑﺮﺧﻲ ﺩﻳﮕﺮ ﺍﺯ ﺍﻳﻦ ﻣﺴﺌﻮﻟﻴﺖ ﻫﺎ ﺑﺮ ﺍﺳﺎﺱ ﻧﻘﺶ ﻫﺎ ﻭ ﻣﺎﻣﻮﺭﻳﺖ ﻫﺎﻳﻲ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﻫﺮﻛﺪﺍﻡ ﺍﺯ ﻣﺎ ﺩﺭ ﺍﻳﻦ ﺩﻧﻴﺎ ﺑﺮ ﻋﻬﺪﻩ ﺩﺍﺭﻳﻢ ﻭ ﺧﻮﺩﻣﺎﻥ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﻛﻨﻨﺪﺓ ﺁﻧﻬﺎ ﻧﺒﻮﺩﻩ ﺍﻳﻢ. ﺧﻮﺍﻩ ﻣﺴـــﺌﻮﻟﻴﺖ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺧﻮﺩﻣﺎﻥ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﻛﺮﺩﻩ ﻳﺎ ﻧﻜﺮﺩﻩ ﺑﺎﺷـــﻴﻢ، ﻣﺴﺌﻮﻟﻴﺖ ﻫﺎ ﻣﻨﺘﻈﺮﻧﺪ ﺗﺎ ﭘﺎﺳـــﺨﻲ ﺑﻪ ﺁﻧﻬﺎ ﺩﺍﺩﻩ ﺷﻮﺩ. ﺑﺴﻴﺎﺭﻱ ﺍﺯ ﻧﺎﺑﺴﺎﻣﺎﻧﻲ ﻫﺎﻱ ﺍﻃﺮﺍﻑ ﻣﺎ ﺑﻪ ﺩﻟﻴﻞ ﻣﺴﺌﻮﻟﻴﺖ ﻧﺎﭘﺬﻳﺮﻱ ﻣﺎ ﻳﺎ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ ﺍﺳﺖ. ﻣﻬﻢ ﻧﻴﺴﺖ ﻛﻪ ﭼﻪ ﻛﺴﻲ ﻣﺴﺌﻮﻟﻴﺖ ﻧﺎﭘﺬﻳﺮ ﺍﺳﺖ، ﻣﻬﻢ ﺁﻥ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﭼﺮﺍ ﻓﺮﺩ ﭘﺎﺳﺨﮕﻮﻱ ﻣﺴﺌﻮﻟﻴﺖ ﻫﺎﻳﻲ ﻛﻪ ﺑﻪ ﻋﻬﺪﻩ ﺩﺍﺭﺩ ﻧﻴﺴﺖ ﻭ ﭼﮕﻮﻧﻪ ﻣﻲ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﻣﺴﺌﻮﻟﻴﺖ ﻫﺎﻱ خود ﺭﺍ ﻫﺮﭼﻪ ﺯﻭﺩﺗﺮ ﻭ ﺑﻪ ﺷﺎﻳﺴﺘﮕﻲ ﺑﻪ ﻋﻬﺪﻩ ﺑﮕﻴﺮﺩ ﻭ ﭘﺎﺳﺨﮕﻮﻱ ﺁﻧﻬﺎ ﺑﺎﺷﺪ

 

 

 

RSS